Comer carne roja puede provocar cáncer, dijo el oncólogo Andrei Pylev. El café y el chocolate también pueden causar condiciones patológicas, pero no están principalmente relacionados con la aparición del cáncer.
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De los factores dietéticos comprobados, el consumo excesivo de carne roja, la carne procesada químicamente y la reducción de la cantidad de fibra en la dieta son factores importantes, dijo el médico.
El oncólogo señaló que el alcohol solo contribuye indirectamente al desarrollo del cáncer. Además, Pylev recomendó evitar el consumo de alimentos demasiado calientes.
Las investigaciones han demostrado que una dieta rica en frutas, verduras, productos integrales y la limitación de la cantidad de carne procesada pueden reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer. Por lo tanto, es importante prestar atención a nuestra dieta y optar por elecciones alimenticias saludables. También es recomendable evitar fumar y otros vicios, así como llevar un estilo de vida activo, lo que puede ayudar adicionalmente a prevenir el desarrollo de enfermedades cancerígenas.
Recordemos que un estilo de vida saludable, la actividad física regular y evitar hábitos dañinos son clave para mantener una buena condición de salud y reducir el riesgo de enfermedades graves, incluido el cáncer. Cuidemos nuestra salud y tomemos decisiones inteligentes para una vida mejor.
